MY INSTAGRAM ANALYSIS ROOM
あなたのAIエージェントが、憧れのアカウントの「分析係」になります。
使い方は、この3ステップだけ。
1
デスクトップでも書類フォルダでもOK。フォルダの中の index.html をダブルクリックすると、あなたの分析室が開きます（今はまだ見本データが入っています）。
2
講座で導入したAIエージェント（Claude Code・Codexなど）をこのフォルダで開いて、SKILL.mdを読んでセットアップして と話しかけてください。あなたのジャンル・目標・観測したい発信者を、AIが対話で聞いてくれます。本人と観測する人のプロフィール画像も取得して、画面へ反映します。
3
数字の記録も、バズの発見も、「あなたのジャンルならこう作る」の提案も、ぜんぶAIがやって、分析室に書き込みます。取得できた結果は index.html で確認できます。ログインやスクショが必要な場合は、AIが具体的に案内します。
この人分析して（URLを添えて）
気になる発信者を単発で深掘り分析。よければそのまま観測メンバーに追加できます。
自分の投稿を記録して（URLを添えて）
あなたの投稿を、憧れの人と同じ物差し（伸び倍率）で記録します。
このリール分解して（URLを添えて）
気になるリールを「秒 × やっていること × 言っていること」まで分解。そのまま「あなたのジャンル版の台本」まで作ってくれます。真似して出す、が最短でできる合言葉です。
アップデートして
新しい版があるときに、あなたの記録や画像を残したまま画面と機能を更新します。更新前の控えと、更新後の表示確認もAIが行います。
画面右上に、今使っている版と更新状況が表示されます。「更新あり」と出たら、AIに アップデートして と伝えてください。勝手に上書きはしません。インターネットにつながっていないときは確認できないことがありますが、分析室はそのまま使えます。
ホーム
目標までの進捗バー、AIが書き残す「今週のハイライト」、観測している発信者の一覧。まずここだけ見ればOKです。
バズモデリング
観測している発信者の中で「特別に伸びたリール」だけが、伸びた順に並びます。投稿日が分かる最近の投稿を表示します。投稿日不明のものは「鮮度未確認」として別枠に分け、通常の件数には含めません。「次に作る1本」には、参考URL・真似する構成・自分向け企画が並びます。「依頼文をコピー」でAIに渡すと台本づくりへ進めます。動画を確認できていない構成は「推定」と表示します。候補がまだない場合は、AIに「参考リールを選んで、構成と私向けの企画をまとめて」と伝えてください。
アカウント詳細
発信者ごとのフォロワー推移とリール一覧。表の見出しをクリックすると並び替えできます。
自分の記録
あなたの投稿を、観測対象と同じ物差しで測るページ。投稿日が分かる投稿から計算し、対象本数と未確認の本数を表示します。件数や情報が不足しているときは「参考値」です。
このツールでは「再生数がフォロワー数の5倍以上」のリールをバズと呼びます（観測時のアカウント規模に対して、再生が多い目安）。バズモデリングのタブでは「その人の再生数の中央値の3倍以上」というもうひとつの基準にも切り替えられます。初期設定の倍率です。フォロワー数は投稿当時の数ではなく、観測した時点の数を使います。再生数とフォロワー数の取得日が不明・不一致の場合は「参考値」と表示します。再生数だけでフォロワー外への到達を証明することはできません。数字の好みがあれば、AIに「バズの基準を変えて」と言えば調整できます。
この手順書を読んだAIとの会話で、巡回が5日以上空いていたら、AIのほうから「巡回しますか？」と聞いてくれます。また月に1回ほど、あなたのジャンルで伸びている新しい発信者を「こういう人もいますよ」と提案してくれます（登録するかはあなたが決めます）。
Q. 数字を自分で入力する必要はありますか？
ありません。入力も計算もAIの仕事です。あなたは見て、考えて、作るだけ。
Q. アイコンが表示されない人がいます
Instagram側の表示制限などで画像を取得できないときは、名前の頭文字が表示されます。数字の分析には影響しません。次回の巡回でAIがもう一度取得を試します。
Q. 自分のアカウントに影響はありませんか？
AIには「読み取りのみ・人間の閲覧速度・いいねやフォローは絶対にしない」というルールが組み込まれています。
Q. パソコンが苦手でも使えますか？
操作は「ダブルクリックで開く」と「AIに話しかける」の2つだけです。
Q. 「数字が取れませんでした」と言われたら？
「スクリーンショットを貼るから記録して」と返してください。プロフィールとリール一覧のスクショに、対応するリールのURLも添えてください。AIが数字と投稿の対応を確認します。読めない数字や対応が不明なものは確認をお願いすることがあります。
Q. Codexでも使えますか？
はい。このフォルダをCodexで開き、「SKILL.mdを読んでセットアップして」と伝えてください。使えるブラウザやログイン状況をAIが確認します。ブラウザ操作が使えない場合は、スクショと投稿URLで補えます。保存前の確認はAIが行います。確認に必要な機能が使えない場合も、以前のデータを残したまま、次に必要な操作を案内します。
Q. 「一部取得」「未取得」と表示されたら？
一部取得は必要な情報に残りがある状態、未取得は今回の数値が取れなかった状態です。以前の数字は消さず、取得日を表示します。AIが案内したスクショやログイン操作を用意し、「残りから再開して」と伝えてください。「全体の最終完了日」は全対象の取得が終わったときだけ更新されます。
Q. データが表示されなくなったら？
フォルダ内のファイルをまとめて置いているか確認し、AIに「データを確認して、直前のバックアップから復旧して」と伝えてください。元の data.js は削除しないでください。「保存前の確認待ち」と案内された場合は、確認が終わるまで以前のデータが表示されます。
Q. すでに使っている分析室を更新したいときは？
新しいZIPは別の場所に展開してください。フォルダごと上書きせず、同梱の 03_更新手順.md をAIに読ませてください。あなたの data.js・画像・台本は保持して更新します。